克服听课困倦可以尝试以下方法：

主动预习：

在课前花几分钟了解课程大纲和教材内容，这样当老师开始讲解时，你已经对所学内容有了一定的了解，更容易理解老师的讲解。

积极参与：

课堂是一个互动的平台，积极发问、回答问题，与教师和同学们进行讨论，不仅能提高思维能力，还能增强记忆力并提高学习效果。

把握好休息时间：

当你感到疲倦时，适当的休息可以帮助你恢复精力。闭上眼睛，做几分钟的放松活动，如深呼吸、轻松伸展身体等，让大脑得到短暂的放松，再回到课堂上更加专注。

有效记录：

课堂上的笔记是你学习的有效工具，要善于记录重点内容和关键概念。可以使用不同颜色的笔、标记符号或图表，帮助你更好地整理和记忆所学知识。

复习巩固：

课后要及时复习所学内容，巩固知识。可以制定一个合理的复习计划，将每个阶段的重点进行归纳总结，加深记忆。复习不仅可以帮助你更好地记住所学内容，还能为下一次课堂学习打下坚实的基础。

改变环境：

如果听课环境比较沉闷，可以尝试改变听课环境，例如到通风较好、光线明亮的地方听课。

调整状态：

如果感到困倦，可以及时调整自己的状态，例如通过伸展肢体、做深呼吸等方法来放松身体，让自己更好地投入到听课中。

保持一定的紧张度：

犯困的根本原因可能是不觉得紧张、不感兴趣，或者不十分感兴趣，提不起劲来。可以尝试站着听课，或者在听课时保持一定的紧张度。

提神饮料：

可以尝试喝一些提神饮料，如咖啡、茶或凉糖水，这些饮料可以帮助提神醒脑。

培养兴趣：

对一门学科感兴趣，自然不会打瞌睡。可以尝试找到老师身上的闪光点，或者家长也可以帮助学生找到一些课程的有趣信息，帮助学生培养兴趣。

心理暗示：

心理暗示对人的影响是触目惊心的。可以通过自我暗示，告诉自己要集中注意力，保持清醒。

改善饮食：

保持均衡的饮食，摄入足够的营养，以确保身体在课堂上保持活力。可以多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等。

适当运动：

每天进行适量的运动可以提高精力水平，改善注意力。建议每天进行适量的有氧运动，如慢跑、跳绳等。

保持良好的作息时间：

充足的睡眠可以帮助我们消除疲劳，提高注意力。应养成规律的作息习惯，保证每天有足够的睡眠时间。

通过以上方法，可以有效克服听课时的困倦，提高学习效率。