要考到580分，文科生需要全面而系统地准备，以下是一些建议：

1. 基础知识

理解知识点：根据考试大纲，确保对考试涉及的知识点有清晰的理解。

课本复习：在课本上把知识点原理弄清，为考试打下坚实的基础。

2. 科目策略

数学：

稳定在120分左右是比较理想的状态。

分析自己的薄弱环节，如导数、圆锥曲线、空间几何等，并针对性地复习。

重视选择和填空题，这是得高分的关键。

语文：

正常发挥，争取110分以上。

注重积累，阅读广泛的文学作品，增强阅读理解和写作能力。

英语：

保底120分以上，重视语法和词汇的灵活运用。

加强听力和口语练习，提高综合运用英语的能力。

文综：

提高选择题的正确率，这是文综得高分的关键。

注重基础知识的背诵和理解，历史和政治尤其需要扎实的基本功。

地理需要多做练习题，积累和整理相关知识。

3. 学习方法

制定计划：明确学习目标，合理安排学习时间。

错题本：挑选有代表性的错题进行整理，并定期复习。

模拟考试：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和时间管理。

劳逸结合：合理安排学习与休息时间，避免过度疲劳。

4. 复习技巧

分类复习：将知识点分类，有针对性地进行复习。

总结归纳：对学过的知识进行总结归纳，形成系统的知识体系。

查漏补缺：定期检查自己的知识漏洞，并及时弥补。

5. 心态调整

保持自信：相信自己的努力，保持积极向上的心态。

适度压力：给自己适当的压力，但不要过度，以免影响发挥。

6. 冲刺阶段

重点突破：在高考前的冲刺阶段，针对自己的薄弱环节进行重点复习。

模拟实战：尽可能模拟真实的考试环境，提高应试能力。

以上建议需要结合个人实际情况进行调整。记住，持之以恒的努力和正确的方法是提高分数的关键。祝你考试顺利!