成人学习数学可以采取以下策略：

多看书，多做题：

这是学习数学的基础方法，通过阅读和练习，可以加深对数学概念和题型的理解，提高解题能力。

有针对性的学习：

根据个人的学习进度和掌握情况，有针对性地学习成人高考数学中较擅长的部分，同时加强薄弱环节。

利用在线资源：

可以寻找在线数学课程或教育平台，如Khan Academy、Coursera等，通过视频和练习来巩固数学基础。

参加数学补习班或购买数学书籍：

可以通过购买数学补习书籍或参加当地的成人教育课程，系统学习提高数学能力。

寻求专业帮助：

可以寻求数学老师或专业辅导机构的帮助，进行个性化的辅导和指导。

制定复习计划：

制定详细的学习计划，合理安排时间，确保每个知识点都能得到充分的复习。

牢记数学公式：

数学考试中，公式和定理的应用非常重要，因此需要熟练掌握并能够灵活运用。

多做练习题：

通过大量的练习，可以加深对公式定理的理解，提高解题速度和准确率。

先易后难，逐步提升：

在练习时，遵循先易后难的原则，先做简单的题目，再做难的题目，有助于提高答题信心和效率。

查漏补缺：

通过做题和复习，发现自己的知识薄弱点，及时查漏补缺，确保每个知识点都掌握扎实。

保持积极心态：

学习数学可能会有挫折感，但要保持积极的心态，相信自己能够克服困难，不断提高。

通过以上方法，成人可以有效地学习数学，提高数学能力。重要的是要有耐心和恒心，坚持不懈地学习和练习。