备考托福听力口语时，需要有正确的方法来指导我们训练，学习效果才会事半功倍。

1.背诵单词

当你接触一门新的语言时，背诵单词是你必须掌握的东西之一。

如果你本身掌握的基本英语词汇量不多的话，直接开始背诵托福词汇可能有点困难，所以你可以首先掌握一些基本的词汇，然后再转移到学习托福词汇上去，这样效果会更好。

如果你掌握了很多基本的词汇，并且熟悉它们，那么你可以直接背诵托福词汇。

2.做精读

怎样打好基础呢?不妨进行听力原文精读，这能让你听到很多信息，准确听懂单词、短语和句子。如果你不能做到这些，那么反复听音频的效率就会很低。

当然，并不是说一篇文章没听过，直接开始精读，就是不可取的。也可以先听3倍速左右【因人而异】的文章，同时进行段落精听，去找段落中心思想，这样不但可以练习听力，也可以避免听整篇文章产生的压力。

3.练习跟读文章

在听文章听力的时候，可以看着原文进行跟读，多次重复句子。更重要的是，读的时候不要一直盯着原文，要充分利用大脑、嘴和其他感官去读。因此，在练习听力的同时，口语也能得到提高。

如果你遇到一个很长的句子，但不记得大概意思了，那么你可以一个句子一个句子地拆分出来。如果你做不到的话，也可以重复跟读核心句子。

跟着录音走，我们可以熟悉之前不认识的单词，提高我们对长句子的快速反应能力以及我们的瞬时记忆，这对于提高听说能力是非常有必要的。