突破托福听力瓶颈可以用跟读和模仿这两个方法。反复地跟读模仿，可以增加语音材料对考生大脑语言识别系统的刺激，增强考生的听觉敏感度，从而帮助考生逐步提升听力理解能力。

托福听力如何突破瓶颈

跟读和模仿是指跟着录音来阅读听力文本，并模仿录音中的语音语调和断句方式等。要特别指出的是，跟读和模仿不是一个单纯的朗读或背诵的过程，考生在跟读前必须完全理解听力文本的内容和句式，在跟读时要注意模仿朗读者的语音语调，分析朗读者的强调、断句方式与句式结构间有何关系，在表达语意方面有什么样的作用。

托福听力如何记笔记

【1】 只保留前几个字母

比如：information【info】，exchange【exch】，accountant【acc】，advice【adv】，balance【bal】，certificate【cert】，company【co.】，extent【ext】，exchange【exch】，important【imp】，insurance【ins】，individual【indiv】，minimum【min】，manufacture【manuf】，observe【obs】，obtain【obt】，patent【pat】，reference【ref】，temporary【temp】。

【2】 删除部分元音

比如：apartment【apt】，according【acdg】，market【mkt】，address【ads】，amount【amt】，conference【cnf】，conform【cfm】，departure【dept】，flight【flt】，good【gd】，interested【intst】，impossible【imps】，message【msg】，manager【mgr】，model【mdl】，please【pls】，repeat【rpt】，receive【rcv】，standard【std】，trade【trd】。

托福听力训练注意事项

1.听出框架

听出框架，即抓住听力内容的开头和结尾部分，这通常是新托福听力的考查重点。新托福听力开头一般为讲课的目的和主旨，中间有对比或转折等细节内容，结尾为将来的指向，如学习安排等。

2.听出细节

新托福听力细节题包括分类、专业术语和定义、统计数字，重复和强调的内容等，考生在训练时可多加练习。留意了以下关键点，抓住细节就不成问题。