10月2日上午，汤怀老师带领大家在蓝默莎心理咨询中心开启了"与正念同行之爱与陪伴一日禅修"活动。


感受微小的时刻，释放自在的自我
感觉你的呼吸，保持正念

在活动过程中，大家了解了什么是正念。正念禅修只是一种精神训练方法，并非宗教。通过禅修，有助于培养一种深刻和宽容的认知，使你更好地评估自己的目标，确定实现最大价值的最佳行动路线。经常从事禅修训练的人比一般人更快乐、更有满足感！

在正念中 安顿身心，
找回内心的宁静与和平。

之后，由牟笛老师为大家进行养老院长者心灵陪伴的义工培训。

心灵呵护专业技能学习，为老人提供高质量的陪伴


案例模拟教学

下午，大雨抵挡不住志愿者火热的激情，在汤怀老师的带队下到太白养老院开始了第34次的长者心灵陪伴。

用心陪伴，感受爱与温暖

专业用心的心灵呵护，与老人同频共振

用心倾听

爱就是此时此地


在正念中，保持专注，与老人同频呼吸

每一个生命都是需要被呵护的，
所以我们不分析、不评判、不下定义，就是爱与陪伴。

到养老院，种下爱与陪伴的种子，
让我们的生命更加有意义！
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希望本篇文章《重庆市万州区蓝默莎心理咨询中心怎么样》能对你有所帮助！
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本文概览：10月2日上午，汤怀老师带领大家在蓝默莎心理咨询中心开启了"与正念同行之爱与陪伴一日禅修"活动。 感受微小的时刻，释放自在的自我 感觉你的呼吸，保持正念 在活动过程中，大家了解了什么是正念。正念禅修只是一种精神训练方法，并非宗教。通过禅修，