电脑上自带的Excel是Microsoft Office软件套件的一部分。要安装Excel并使用它来帮助生成相关文章，您需要按照以下步骤进行操作：

1. 打开电脑，点击开始菜单。

2. 在开始菜单中，找到并点击Microsoft Office文件夹。

3. 在Microsoft Office文件夹中，找到并点击Excel图标。这将启动Excel应用程序。

4. 在Excel中，您可以使用电子表格功能来整理和分析数据，也可以使用文本编辑功能来撰写文章。

5. 在Excel中编写文章时，可以使用单元格来组织文章的各个部分。您可以在单元格中输入文本，并使用不同的单元格格式设置选项来调整文本的样式、字体、对齐方式等。

6. 您还可以使用Excel中的公式和函数来执行各种计算和数据处理任务，以便更好地生成相关文章。

7. 完成文章的编写后，您可以将Excel文件保存为文本文件格式（如.txt或.csv），以便以文本方式返回。

请注意，Excel是一款电子表格软件，主要用于数据处理和分析。虽然可以使用其文本编辑功能来编写文章，但它可能不是最适合用于生成长篇文章或复杂文本格式的工具。对于需要进行大量排版和格式设置的文章，您可能需要使用专门的文字处理软件（如Microsoft Word）或在线编辑器。