要在七年级下册地理考试中取得高分，可以遵循以下方法：

预习与复习

每周安排3-4天进行地理预习，每天30-45分钟，全身心投入。

学习结束后及时复习巩固，准备专门笔记本，用不同颜色笔标记重点、难点和易错点，每天学习后梳理知识框架。

高效记忆方法

运用巧妙背诵技巧，提炼关键词，通过串联关键词记忆。例如，学习“中东地区”时，可以提炼“石油”“三洲五海”“宗教冲突”等关键词。

将知识点写在卡片一面，问题写另一面，利用碎片化时间记忆和复习。

图像联想记忆法

采用图像联想记忆法结合文字阐述，帮助高效理解，轻松记忆，快速消化吸收。

多做练习题

通过做相关地理练习题，可以有效巩固课本知识，并培养对地理知识的理解和应用能力。

定期进行检测评估，每完成一个阶段学习，做相关练习题检验效果，及时发现知识盲点并弥补。

构建知识网络

每周安排一天复习总结本周知识点，制作思维导图。以各地区为例，将地理位置、地形、气候、河流等知识点串联起来，形成完整知识体系。

课堂参与与笔记

课堂上认真听讲，紧跟老师的思路，做好笔记。对于不理解的问题，要及时提问，以便更好地掌握知识点。

培养兴趣

培养对地理的兴趣，例如买本地图册在家没事就看，常看天气预报，拿着砖头子在地上画各国、各省地图等。

制定学习计划

合理安排学习时间，逐步提高学习效率，把握好学习进度和复习时间，不断提升自己的学习成果。

参加模拟考试

利用模拟考试训练自己的应试能力，增强自己的自信心，同时也可以找出自己的不足之处，加以改进。

通过以上方法，可以系统地提高地理成绩。建议结合个人学习习惯和实际情况，制定具体的学习计划，并坚持执行。