上海专科护士可以通过以下几种途径考取本科：

普通专升本

报考时间：在专科应届大三毕业前进行报考。

报考方式：参加省内的普通专升本招生考试，进入本科院校学习，获得本科毕业证书。

成人高等教育专升本

报考方式：可以通过网络教育、成人高考、开放大学等方式进行报考。

报考流程：

1. 注册登录教育考试院或院校指定官网。

2. 填写基本信息（姓名、性别、年龄、所在地、学历、院校、手机号等）。

3. 选择目标院校专业、考点或学习中心。

4. 上传照片、学历证明等材料。

5. 缴费完成报名。

自学考试

报考方式：先通过自学考试提升学历水平，再报考相关升本科考试。

报考流程：

1. 了解相关考试的政策和要求。

2. 参加自学考试，通过所有课程后申请本科毕业。

成人高考

报考方式：专科毕业后可参加成人高考。

学习时间：一般需要三年时间完成本科学习。

建议

普通专升本：适合希望在本科院校系统学习并获得全日制本科学历的专科生。

成人高等教育专升本：适合已经工作或有其他时间安排，希望通过网络或函授方式提升学历的专科生。

自学考试：适合希望灵活安排时间，通过自学提升学历的专科生。

成人高考：适合希望在较短时间内获得本科学历的专科生。

根据自身情况和职业规划，选择最适合自己的途径进行报考。