上班后考取硕士研究生主要有以下几种途径：

同等学力申硕

特点：免试入学，适合已经工作且具备大专学历的人员。学习期限灵活，一般利用业余时间学习，通过院校考试和论文答辩后可获得硕士学位证书。

流程：

1. 报名参加同等学力申硕课程班，获得结业证书。

2. 符合申硕条件者，在规定日期登录学位网报名，并完成现场确认和申硕考试。

3. 成绩合格者发表论文并通过答辩，获得硕士学位证书。

专业硕士

特点：需要考试入学，通过全国联考和招生单位组织的复试，被择优录取后学习。学习方式灵活，一般利用周末或节假日，毕业后可获得研究生学历证和硕士学位证。

流程：

1. 在每年10月份登录研招网进行报名，并完成现场确认。

2. 参加全国联考和可能的复试，被录取后入校学习。

3. 修满学分并完成论文答辩，获得研究生学历证和硕士学位证。

全日制研究生

特点：需要辞去工作，全天在校上课，学习期限较长。毕业后可获得硕士研究生学历证和硕士学位证，但需要全身心投入学习。

流程：

1. 符合报考条件者参加每年十二月份的全国硕士研究生统一招生考试，被录取后获得研究生学籍。

2. 修满学分后获得硕士学位证书。

建议

评估自身条件：考虑自己的学习能力、时间管理能力及经济能力，选择适合自己的报考方式。

制定详细计划：根据工作时间和个人情况，制定切实可行的学习计划，并定期检查进度和调整计划。

获取学习资源：利用网络、图书馆等资源获取考研相关的教材、辅导书和历年真题。

参加辅导班：如果自学能力有限，可以考虑参加辅导班以提高学习效率。

平衡工作与学习：在备考过程中，要避免影响正常工作，学会与领导和同事沟通，争取理解和支持。

通过以上途径和策略，上班族可以在不影响工作的情况下，合理安排时间，成功考取硕士研究生。