外国人考日本大学的主要流程包括以下几个步骤：

参加日本留学生考试（EJU）

EJU是外国人进入日本大学的重要评估考试，类似于日本的高考。考试内容分为文科和理科，包括日语和数学必考科目，以及文科综合或理科（物理、化学、生物）的选择科目。

EJU每年有两次考试机会，学生可以选择最好的成绩进行申请。

报名并参加目标大学的校内考

每个大学会自行组织校内考试，主要考察内容可能包括小论文、笔试和面试。

校内考的报名和考试时间因学校而异，学生需关注各大学的考试日程安排。

准备并提交申请材料

学生需要准备并提交一系列申请材料，包括志望理由书、英语成绩、日语能力测试（JLPT）成绩、EJU成绩、高中毕业证和成绩单等。

等待录取结果

参加完所有考试后，学生需等待大学公布录取结果。如果被保底校录取，可以先缴纳入学金确保留学签证，再根据个人情况决定是否继续冲刺志愿校。

建议

提前规划：建议学生提前半年或一年开始准备，包括语言学习、EJU备考和申请材料准备。

选择合适的学校和专业：根据个人兴趣和职业规划，选择适合的学校和专业，并了解各学校的具体要求和考试流程。

参加辅导班：如果条件允许，可以参加专业的辅导班，提高考试通过率。

关注签证政策：了解并准备好相关的签证申请材料，确保顺利取得留学签证。

通过以上步骤，外国人可以系统地准备并参加日本大学的入学考试，实现留学日本的目标。