考社工中级的实务，可以遵循以下步骤：

了解考试内容和结构

根据《全国社会工作师职业水平考试大纲（2018年修订版）》，中级实务的考试内容包括社会工作实务的通用过程模式、通用过程、儿童社会工作、青少年社会工作、老年社会工作、妇女社会工作、残疾人社会工作、矫正社会工作、优抚安置社会工作、社会救助社会工作、家庭社会工作、学校社会工作、社区社会工作、医务社会工作、企业社会工作等。

抓纲靠本

熟读教材，掌握考试大纲的主要范围和重点把握的知识点。综合运用《社会工作综合能力》的理论、方法和涉及到的相关政策法规，按照案例分析的步骤，结合理论和实务的相关知识，进行具体分析，提出问题解决的策略。

做题训练

先做往年真题，了解考试形式和出题方式。通过做题，找到题点，练习审题技巧。中级实务考试共有5道主观题，包括4道案例分析题和1道方案设计题。注意答题时间分配，确保每道题都能充分思考和回答。

注重实践应用

社会工作实务的核心是用社会工作的方法解决实际问题。在复习和做题过程中，注重将理论知识灵活应用到实际问题中，培养自己的分析能力和解决问题的能力。

提升答题技巧

结合历年真题进行针对性训练，练习用社工化的语言表达自己的观点，提升答题技巧。注意时间管理，合理分配每道题目的作答时间，避免因时间不足影响整体发挥。

模拟考试

通过模拟真实考试环境进行练习，增强应试心理素质，提升临场应变能力。这有助于更好地适应考试节奏和氛围。

科学安排备考时间

制定详细的备考计划，合理安排每天的学习时间，确保各科目的复习比例合理。在复习的初期，可以优先学习《社会工作综合能力》，为后续的学习打下坚实基础，最后再集中精力复习《社会工作法规与政策》。

利用多种资源

除了官方教材和真题，还可以利用网络课程、在线论坛、社交媒体等多种渠道获取学习资料。参加线上或线下的复习班，与其他考生交流经验，互相激励。

通过以上步骤，可以系统地备考社工中级实务，提高考试通过率。