绍兴中考体育生的考试方式如下：

考试项目

必考项目：男生1000米跑或女生800米跑，或男生100米游泳，考生需从中任选一项。

选考项目：

选测一类：篮球运球上篮、排球垫球、足球运球。

选测二类：立定跳远、掷实心球、50米跑、男生引体向上、女生仰卧起坐。

考试分值

体育与健康总分为40分。

体育平时成绩：

10分，由学生平时体质健康测试成绩和体育课（活动）成绩组成，分别按初一、初二、初三分三个学年评定。

运动技能及身体素质现场考试成绩：30分，包括必考项目1项20分和选考项目2项各10分。

考试组织

由绍兴各区、县（市）教体局按省、市有关要求组织实施。

首考原则上在5月中旬前完成。

报名方式

学校推荐：学校会根据学生的体育特长和成绩来选择合适的学生，并对其进行专业的指导和培训。

个人申请：如果没有学校推荐，学生也可以自己申请，需要准备好本人的基本信息、体育特长及成绩等材料，并通过所在学校或其他渠道进行申请。

录取方式

体育特长生：成绩分体育专业技能成绩和文化课成绩，二者各占一半分数，但需先进行入围测试，按1:2比例入围，只有体育成绩进入前40名，才能参加最后体育特长生录取。

建议

提前准备：学生应提前了解并熟悉考试项目，合理安排训练时间，确保在考试中取得最佳成绩。

注重平时成绩：体育平时成绩占比较大，学生应注重体育课和体质健康测试的成绩积累。

专业指导：如有条件，可以寻求专业教练的指导，提高运动技能和身体素质。

材料准备：申请体育生时，应准备好所有必要的材料，并按照学校或教育部门的要求进行申请。