要在初一段考试中取得进步，可以采取以下策略：

认识初一的重要性

初一是打基础的重要阶段，与初二、初三相比，知识点相对简单。只要及时查漏补缺，调整学习方法，就能摆脱学习困境，稳步提高成绩。

制定学习计划

制定长期和短期学习计划，根据长远计划细分到每周计划，再分到每日计划。合理的计划有助于提高学习效率，避免拖延和浪费时间。

认真听课

上课时认真听讲是学习的关键，课堂效率决定了能否真正学到知识。

建立良好的学习习惯和时间管理能力

家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，合理安排作业和复习时间，培养孩子的自主学习能力。同时，要鼓励孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间。

关注学习方法和技巧的培养

掌握科学有效的学习方法，如归纳总结、图表法、思维导图等，提高学习效率和记忆力。同时，要培养孩子良好的问题解决能力和思维能力。

加强课外辅导和补习

根据孩子的学习情况和需要，选择适合的辅导方式和补习课程，帮助孩子巩固所学知识，弥补学习中的不足。

关注情绪和心理健康的调节

家长要关注孩子的情绪变化，及时与孩子沟通交流，给予必要的支持和鼓励。同时，要培养孩子的心理素质，帮助他们建立自信心和抗挫折能力。

激发学习兴趣，培养自主学习能力

家长可以根据孩子的兴趣爱好，选择适合的学习内容和方式，激发他们的学习兴趣。同时，要鼓励孩子积极参与课外活动和社会实践，开拓视野，培养他们的自主学习能力和综合素质。

英语和语文的专项提升

对于英语，每天背单词，进行阅读练习，并加强听力训练。对于语文，重视积累，每天早读古诗文和美文散文，多读名著，并练习阅读理解答题模板。

家长的监督和引导

家长要规范孩子的作息时间，督促和检查作业，积极鼓励和支持孩子，帮助他们建立良好的学习习惯。

通过以上策略，初一学生可以逐步提高学习成绩，为中考打下坚实的基础。