名校教研模式通常包括以下几种课程：

吸收反馈：

教师从学生、同事和家长的反馈中吸取意见，改进教学方法。

体验式学习：

通过实践体验提高学生学习能力和思维能力。

学术沙龙式：

针对课改话题展开讨论，不强求统一结论，旨在开阔思路，引导思考。

对比教学式：

设计不同的课堂教学对比，加深对新理念、要求的认识。

课例分析式：

对某一堂课进行深入剖析和反思，作出科学评价，寻求更有效对策。

课题研究式：

将教研与科研结合，通过课题研究提高教研质量。

目标协作式：

针对集体备课，通过初备、集体交流、形成教案、个性设计与反思等阶段。

订单式精准化教研模式：

根据学校需求提供定制化教学支持，实现教研的精准对接和高效指导。

此外，还有一些具体的教研活动模式，例如：

一课研究课程：

提供了24种教研活动模式，从“提问--回答”提高备课水平，到特级、正高教师解读新课标，应有尽有。

课程设计与教案编写：

规划课程内容、教学目标、方法和评价。

授课与互动讨论：

向学生传授知识，并通过讨论促进参与和交流。

评估与反馈：

对学生的学习效果进行评估和监测。

高等教育研究：

包括大学品位、成人教育评估标准、教学制度改革等。

校本研究：

以学校教学实际问题为课题，开展教学研究。

这些课程和活动模式可以根据学校的具体情况和教研目标进行选择和调整，旨在促进教师的专业发展和提高教学质量。