成年人想要报考心理学本科，可以参考以下步骤：

了解择校要求

需要具备符合学校录取条件的学历和年龄要求。

通常需要具备高中、中专、中技或同等高中学历。

英语语言能力，以便阅读英文文献。

相关学科课程学习经历，如心理学、社会学、人类发展与行为等。

选择报考途径

成人高考：在当地教育考试院的官方网站上进行在线注册，填写个人信息、上传证件照片等，选择想要报考的层次和专业，完成在线缴费，并到当地成人高考招生办指定的报名点办理现场报名手续。

自学考试：在当地自考办或相关教育机构报名，选择想要报考的专业和学校，缴纳报名费用，参加相应的课程学习和考试。

同等学力在职研究生申硕考试：参加2门外语和专业课综合考试，4年内完成即可。

准备报名材料

在报名时需仔细核对填写的信息，如实提供个人资料，并认真阅读相关规定和要求。

需要准备的相关材料包括身份证、学历证明、照片等。

参加入学考试

入学考试科目可能包括英语、数学、语文、逻辑推理、基础心理学等。

一些学校可能包含面试和个人陈述环节。

积累实习经验

心理学专业需要实际操作和接触，许多学校课程包含实习环节。

可以通过实习获得实际操作经验和接触实际心理问题的机会。

确定择业方向

根据个人兴趣和职业规划选择心理学的主要方向，如临床心理学、教育心理学等。

关注招生信息

关注相关院校的招生信息，如华南师范大学、岭南师范学院等。

按照学校提供的报名流程提交报考资料，缴纳报名费。

备考

复习心理学相关知识，准备参加全国成人高考或院校自主命题的考试。

参加由教育部门或学校组织的成人高考。

录取与入学

等待录取结果，被录取后按学校规定的时间入学。

建议：

提前规划：提前了解各个报考途径的具体要求和流程，合理安排时间。

选择合适的专业和学校：根据自己的兴趣和职业规划选择合适的专业和学校。

重视实习经验：心理学专业需要实际操作和接触，实习经验对于学习和未来的职业发展都非常重要。

保持积极心态：报考心理学本科需要一定的毅力和耐心，保持积极心态，认真备考，相信一定能够成功。