要在高考生物中取得80分，你可以遵循以下建议：

精读课本：

课本是学习生物的基础，任何偏离课本的学习都可能导致知识的漏洞。在阅读课本时，养成做笔记的习惯，不仅记录知识点，还要将难点和疑问标记出来。每学完一个章节，及时回顾笔记，加深理解。

总结知识框架：

生物学的知识点非常庞杂，但所有内容都有一个内在的联系。通过整理各章节知识的框架，将它们串联成一张“大脑图”，帮助更好地理解和记忆知识点，尤其是像细胞代谢、遗传学和生态学等内容。

掌握公式与规律：

生物学中有一些重要的公式和规律，如孟德尔遗传定律、光合作用与呼吸作用的化学反应式等。这些公式和规律是解题的关键，需要熟练掌握。

深入理解概念：

不要只是简单地记忆生物概念和知识点，而是要深入理解其背后的原理和逻辑。可以通过查阅参考资料、观看视频讲解等方式，加深对生物概念的理解。

掌握实验技能：

多参与学校或社区组织的生物实验课程或实验活动，积累实验操作经验。在进行实验时，要仔细观察、记录数据，并学会运用合适的实验方法和技巧。

善用教学资源：

利用教科书、课堂讲义、老师讲解、在线资源等多种学习资源，形成全面的学习体系。同时，可以加入生物学习小组或线上论坛，与同学和老师进行交流和讨论。

做好笔记和总结：

在学习生物过程中，要及时做好笔记，并进行总结归纳。通过整理笔记和总结知识点，可以帮助加深对生物知识的理解，同时也方便复习和记忆。

刷题巩固知识：

多做生物练习题和试卷，巩固知识点，提高解题能力。练习题应包括各种题型，如选择题、填空题和简答题等。学生应注意总结错题，分析错误原因，避免同样的错误再次发生。

模拟与高考，差异应对：

高中生物还有一个很大的特点，那就是高考卷和高三模拟卷的差异。这种差异主要集中在选择题上。模拟卷的选择题往往是大篇的信息题，涉及许多你没有学过的过程，需要你运用所学知识进行解答。而高考卷的选择题则相对简单，主要考察基础知识。面对这种差异，你不必过于在意模拟卷的成绩。模拟卷是为了检验你的学习情况和应试能力，而高考才是最终的目标。

死磕教材：

生物学科需要死磕教材，字字珠玑。那些看似不起眼的小框框里的小字，千万不要轻视，它们有时会成为考题中的“杀手锏”。对于概念类的东西，一定要一字不差地背下来。同时，对于实验的各种配比、操作差别和相似之处，你也必须熟练掌握。

通过以上方法，你可以逐步提高高考生物的成绩，争取达到80分的目标。