职高生想要考取一本大学，确实需要付出更多的努力和时间。以下是一些可行的途径和建议：

参加普通高考

职高生可以像普通高中生一样参加普通高等学校招生统一考试（高考），根据考试成绩申请本科院校。需要全面准备高考科目，提高成绩以申请。

参加职教高考

部分地区和院校会为中职生提供对口升学的机会，即中职生通过考试后可以直接进入本科阶段学习，但通常是与原专业相关的学科。

参加专升本考试

中职学生可以报考高职高专院校，完成专科阶段的学习后，通过专升本考试升入本科院校。不同省份的专升本政策可能有所不同，考生需提前了解相关政策。

“中高职三二分段”和“五年一贯制”教育

学生在中专或高职学习一定年限后，有机会继续升学。通过参加职业技能大赛获奖等方式，可能获得免试录取或加分等优惠。

明确目标

确定想要报考的院校和专业，了解录取标准。明确目标有助于制定更为精准的学习计划。

夯实基础

注重基础知识学习，提高各科目的基本概念、原理和方法。多做模拟题和真题，熟悉考试形式和题型。

提高成绩

通过全面的学习和科学的备考，提高自己的成绩。参加各种竞赛活动，如职业技能大赛，以增加竞争力。

提升综合素质

参加课外活动和社会实践，展现领导能力、团队协作能力和创新能力。这些活动有助于提升综合素质，增加录取机会。

了解招生政策

掌握填报志愿、参加面试等环节的技巧。了解各院校的招生人数、录取比例、专业设置等信息。

调整心态

保持自信和动力，以积极心态应对挑战。通过心理辅导和励志讲座等形式树立信心。

总的来说，职高生考取一本大学虽然难度较大，但通过上述途径的努力和坚持，仍然有机会实现梦想。建议职高生制定详细的学习计划，注重基础知识和技能的提升，同时积极参与各种实践活动，提升自己的综合素质和竞争力。