工作后学习心理学可以采取以下几种方法：

读研深造

优点：学习到的知识非常系统化，有助于深入理解心理学的理论。

缺点：学习周期长，需要一定的资金支持。

自学

方法：通过相关论坛、网站、知乎等渠道找到学习线路，利用书籍、视频、在线课程等资源自学。

优点：经济实惠，自主安排学习时间。

缺点：需要强大的意志力和学习能力，容易陷入问题堆中，学习效果可能事倍功半。

参加社会学习培训

方法：花费一定的费用参加社会培训，有老师带领，学习相对轻松，遇到困难可以得到及时解决。

优点：有专业指导，学习效果较好。

缺点：需要一定的经济能力，学习内容可能较为快餐式。

阅读基础书籍

推荐书籍：如《认知心理学》、《脑神经科学》、《社会心理学》、《发展心理学》、《人格心理学》等。

目的：建立心理学的基础知识体系。

确定学习目标

明确学习动机：是为了个人成长、职业发展还是解决特定问题。

选择学习领域：根据个人兴趣和需求选择心理学的一个分支进行深入学习。

实践经验

应用所学知识：尝试将学到的心理学知识应用到工作和生活中，如自我观察、反思或帮助他人解决心理问题。

持续学习：心理学是一个不断发展的领域，需要持续学习和更新知识，可以参加相关课程、工作坊和研讨会。

寻求专业指导

找导师或督导：心理咨询师可以寻求业内知名心理专家的督导，以获得更实用的知识和技能。

建议

制定学习计划：明确学习目标和时间表，合理安排学习进度。

选择合适的学习资源：根据个人学习习惯和需求选择书籍、在线课程、视频等学习资源。

实践与应用：将所学知识应用到实际工作和生活中，通过实践加深理解和记忆。

持续学习：心理学是一个不断发展的学科，需要保持持续学习的态度，关注最新的研究成果和动态。

通过以上方法，你可以在工作后有效地学习心理学，并将其应用于实际生活和工作中，提升自己的心理素质和职业能力。