自学高一化学需要综合运用多种方法，以下是一些建议：

提前预习

提前预习新课，了解新课大纲，标记不懂的地方，这样在上课时能紧跟老师的节奏，有的放矢。

理解为主，记忆为辅

化学不是死记硬背的学科，要理解公式、定理背后的逻辑。例如，在氧化还原反应中，要明白电子为什么转移，而不仅仅是记住“得电子者氧化，失电子者还原”。

实验操作，动手实践

化学实验是学习化学的重要途径，亲自动手做实验，观察化学反应过程，能直观感受到化学的魅力，加深理解。实验安全永远是第一位的，遵守实验室规则，大胆尝试，小心求证。

错题整理，定期复习

每次做完练习或考试后，把错题整理出来，分析错误原因，是概念不清还是计算失误？整理成错题本，定期回顾，确保下次不再犯同样的错误。

构建知识框架，形成体系

化学知识点多且杂，试着构建自己的知识框架，把相关知识点串联起来，形成体系。例如，元素周期表不仅要记住元素的位置和性质，还要理解周期律。

加强计算训练，提升速度

化学计算题是考试中的“硬骨头”，但也是最能拉开分数差距的部分。通过大量练习，提升解题速度和准确性。

制定学习计划

合理安排时间，分配学习任务，保证学习的系统性和连贯性。制定合理的学习计划，将学习任务分解为不同的知识点，并合理安排学习时间。

积极参与讨论和交流

与同学一起学习，积极参与讨论和交流，可以促进学习效果的提升。多和成绩好的同学交流，看他们的学习方法是什么，学为己用。

使用优质学习资源

可以观看教学视频，有很多优质的教学视频可以在网上找到，这可以帮助你更直观地理解知识点。还可以参考其他学习资源，比如习题集、解题思路等。

速读和精读结合

学会速读，快速获取课本知识的内容和逻辑结构，明确重点、难点和疑点。对于重要内容，则要进行精读，深入理解。

通过以上方法，你可以更好地自学高一化学，提升学习效果。记住，持之以恒地练习和复习是提高成绩的关键。