在职备考一级建造师资格证需要综合运用多种策略和方法，以下是一些具体的建议：

制定合理的备考计划

根据自己的工作和生活情况，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容和复习计划等。

将学习计划具体到每周和每天，确保计划的合理性和可行性，避免过于紧张或过于轻松。

查缺补漏，确保基础知识的掌握

把握好一级建造师考试的重点和难点，对于基础知识不牢固的部分，可以参加专业培训班或线上教学。

多做真题和模拟题，熟悉考试形式和出题思路，有利于调整备考方向和提高考试成绩。

利用碎片时间复习

在工作和学习间有机转换，利用闲暇时间或短暂的碎片时间进行复习，例如在地铁上、早晨起床前、空闲时间等。

专注于学习，避免外界干扰，保证学习效果。

高效备考

制定一年过四科的目标，具体到每天学习多少内容，不要拖延。

先备考公共课，听完精讲课后利用碎片化时间刷题，反复刷题保持至考前正确率达到80%及以上；剩下的重心放在实务备考，多写多读多背，先读顺再开始背，背完再练案例题，答案尽量按教材原话来写。

注意考试时间分配

根据考试时间安排策略，对题型、数量进行有针对性的分配，确保在规定时间内完成所有题目。

保持积极心态，坚持不懈

备考过程中可能会遇到各种困难和挫折，但要保持信心，坚持到底。

可以通过设定小目标、找到学习伙伴或加入学习社群等方式，增强学习的动力和毅力。

选择合适的学习资料

教材是备考的核心，其他任何资料都无法替代。选择可靠有保障的学习资料进行备考。

资料不是越多越好，要选择一种看10遍更有成效的资料，避免增加不必要的学习工作量。

模拟考试实战

通过参加各种模拟考试和真题演练，检验自己的学习成果，及时发现自己的不足之处，并进行针对性的复习和强化。

通过以上方法，在职考生可以更有效地备考一级建造师资格证，最终顺利通过考试。