初二学生参加物理竞赛可以从以下几个方面入手：

基础知识学习

先学完初中所有科目的内容，中考题刷到你满意的程度。

然后学完高中数学物理，建议配合B站视频或自己刷书，把教材买好。

关注物理基础知识的掌握，包括公式、定义、专业术语等，发现哪里数学知识或变形不会，就去看对应部分的数学书。

数学知识准备

数学书的内容包括矢量、三角函数所有变形公式、圆锥曲线常见结论等。

可以先别单独看这些数学知识，一定要结合物理题学，因为脱离了物理的数学对于物理竞赛来说毫无意义。

刷题与总结

开始学高中物理竞赛，教材/练习推荐用程书、绿皮高中物理竞赛教程，B站有视频课可以辅助学习。

不要图一时之快刷很多题，切忌囫囵吞枣，做题时要想清楚每一个步骤对应的物理原理是什么。

可以准备一个活页本，把经典题目分类整理，时不时拿出来看一看做一做，这是一个反复记忆达到熟练的过程。

竞赛准备

竞赛题型与应试教育的题型完全不同，出的题都很偏，难度相当大。如果孩子具备一看就会的智商水平，可以刷题努力一把；如果不具备，还是放弃。

如果决定参加竞赛，就应该准备，不打无准备之仗。竞赛问题相对书本知识难一点，首先基础知识一定要过关。

实验技能

初二物理竞赛通常分为知识竞赛和实验竞赛两个部分。知识竞赛主要考察学生对物理基础知识的掌握和运用能力，实验竞赛则要求学生进行实际操作，进行一些基础的物理实验，并根据实验结果进行分析和推理。

参加物理实验课程也是提高实验能力和操作技能的有效途径。

心态与策略

竞赛成绩不重要，重要的是学习的过程。当遇到不会的知识的时候，一定要主动请教老师，自己研究加上老师指导，事半功倍。

在参加初二物理竞赛时，学生需要制定合理的比赛策略，做到冷静应对，有效解题。在知识竞赛环节，要注意审题、逻辑清晰，避免粗心错误；在实验竞赛环节，要做好实验时间控制，准确记录实验数据并分析结果。

报名与费用

通过学校报名：在校中学生可以通过学校向地方竞赛委员会指定的地点报名。

联系物理老师或学校领导：对于想要参加物理竞赛的普通人，建议联系自己的物理老师或学校的年级主任、负责竞赛的副校长，由他们代表学校以团体的身份与当地的物理竞赛委员会联系进行预赛的报名。

直接向全国奥林匹克中心报名：参赛者还可以直接向全国奥林匹克中心报名，通过官方网站、电话、邮件等方式进行。

经济考虑

学习竞赛需要一定的家庭经济实力。很多很好的培训都在北京上海，听一次课都是几千几千的花钱，加上住宿和路费，价格不菲。但是这些课程客观上对竞赛生帮助特别大。

通过以上步骤，初二学生可以系统地准备物理竞赛，提高自己的物理知识和实验技能，从而在竞赛中取得好成绩。