极差法录取在填报志愿时，主要遵循以下步骤和原则：

了解专业极差

专业极差是指学生在第一专业没有被录取时，第二专业录取时需要减去的分数。这个分数由高校确定，并在招生简章中规定。级差内的设置可以更好地使高校招收到优秀的考生。一般来说，级差在1-3分之间，有的院校可能有5分之多。

使用“一分一段表”

通过“一分一段表”，考生可以将自己的高考排名换算至往年的对应排名，从而推算出当年高考成绩相当于往年的多少分。然后，考生可以根据这个成绩来判断能够报考哪所高校、哪个专业。

计算线差

线差法是通过计算考生的高考成绩与目标院校历年录取最低分数线之间的差值来确定填报志愿的顺序。具体步骤包括：

查询当年大学各专业各批次的录取分数线。

计算出各专业间的录取分数线差，公式为：该专业录取分数线 - 其他专业录取分数线。

将自己的高考总分数与各专业的录取分数线差依次比较，按照顺序填报志愿。

考虑志愿间的级差

在填报志愿时，考生需要考虑院校对专业志愿间设置的级差分。例如，某高校对第一到第六专业志愿采用3-2-1-0-0的专业级差，这意味着如果第一专业志愿未被录取，第二专业志愿需要减去3分，第三专业志愿减去2分，以此类推。

综合判断和选择

结合自己的兴趣和把握程度，考生可以选择将最有把握录取的专业填在第一个，然后依次填写其他专业，同时考虑级差的影响。如果考生希望尽量录上某个专业，可以将该专业填在第一个，然后依次降低志愿的顺序。

注意志愿的梯度

填报志愿时，考生需要形成合理的志愿梯度，既要有冲刺的目标，也要有保底的选择，以确保能够被自己满意的院校和专业录取。

通过以上步骤和原则，考生可以更加科学地利用极差法来填报志愿，提高被心仪院校和专业录取的机会。