下午上课犯困时，可以尝试以下方法来提神：

保持充足的睡眠 ：每天晚上早睡早起，保证7-8小时的充足睡眠，避免熬夜和不足的睡眠时间。

合理饮食

避免过饱或过饿，选择一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等。

少吃油炸、高糖和高脂肪的食物，这些食物容易导致血液粘稠，影响血液循环。

适量摄入蛋白质食物，如肉类、鸡蛋、豆制品等，有助于提高大脑的兴奋性。

提神醒脑的小妙招

用冷水洗脸：

冷水可以刺激面部神经，提高大脑的活跃度。

涂抹清凉油或风油精：这些产品含有薄荷脑等成分，可以刺激皮肤和神经，起到提神醒脑的作用。

深呼吸：进行几次深呼吸，增加氧气摄入，有助于保持清醒。

适当活动

课间活动：利用课间时间进行简单的伸展运动或散步，促进血液循环。

眼部运动：做一些眼部运动，如眼球转动、远近交替聚焦，有助于缓解眼部疲劳，提高注意力。

改善学习环境

保持室内通风：确保教室空气流通，避免二氧化碳含量过高导致昏昏欲睡。

适当光线：确保有足够的光线，避免在光线不足的环境中学习。

其他辅助方法

适量饮水：保持身体水分充足，避免因缺水而导致的疲劳和困倦。

短暂休息：如果长时间坐着上课，可以起来走走、活动一下四肢，促进血液循环。

通过以上方法，可以有效缓解下午上课时的困倦感，提高学习效率。如果长期存在严重的犯困问题，建议咨询医生，排除潜在的健康问题。