预录取后想要退档，可以采取以下几种方法：

联系学校招生办公室

电话或邮件联系：给学校的招生办公室打电话或发邮件，说明你要放弃入学资格，请求退档。提供你的个人信息以及录取通知书编号，以便学校处理你的请求。

提交书面申请

正式信函：写一封正式的信函给学校，详细说明你的决定和退档的原因。确保信件内容清晰明了，表达你的意愿和请求。

安排面谈

面对面沟通：如果你觉得书面申请不够直接，可以亲自与学校招生办公室负责人或相关官员面谈，解释你的决定并请求退档。

开学不去报到

默认退档：如果你已经开学但没有报到，学校通常会默认退档。但这种方法较为被动，且会影响你未来被其他学校录取的可能性。

联系教育局或退学

教育局：如果录取工作已经结束且无法通过上述方法退档，可以尝试联系当地教育局或相关机构，了解是否有其他途径可以办理退档。

注销大学学籍

已报到情况：如果你已经进行了大学报到，需要先让学校注销大学学籍，然后才能再次参加下一年的高考报名。

建议

尽早联系：一旦决定退档，应尽早联系学校招生办公室，说明情况并请求处理。

提供充分理由：在联系学校时，提供充分的理由和解释，以便学校能够理解并同意你的退档请求。

了解政策：在退档前，了解当地教育局和相关学校的具体政策和程序，确保按照规定的流程办理退档。

请注意，不同学校和省份的退档政策可能有所不同，建议在具体操作前，先咨询相关学校的招生办公室或当地教育局，获取最准确的信息。