国内研究生助教的工作内容主要包括以下几个方面：

科研助理（助研）

协助导师或项目负责人从事科学研究，参与项目研发。

具体工作职责由导师或项目负责人根据科研要求确定。

教学助理（助教）

协助任课教师参与本科生教学工作，如批改作业、组织教学信息反馈、组织讨论、实验课的实验准备、批改学生实验报告等。

具体工作职责由任课教师根据课程性质确定，每名助教每月工作量不多于40小时。

管理助理（助管）

承担学校各类教学管理、科研管理和行政管理的辅助管理工作。

具体工作职责由设岗单位确定，每名助管每月工作量不多于40小时。

学生辅导员

辅导学生，解答学生课业问题，协助教师管理学生事务等。

此外，助教的工作还可能包括：

指导课业、批改学生作业、在系所办公室值班、监考等。

参与实验教学，包括实验准备、试做、试讲和指导实验。

协助教师完善教学大纲、收集教学资料和文献、优化课件制作、参与教学设计等。

在上课前提前抵达教学地点，做好教学设备的调试或实验器材的准备及其它课前准备工作。

随堂听课，了解教学进度、教学内容和教学方法，以便更好地辅助教学。

总的来说，研究生助教的工作是多方面的，既包括科研和教学的辅助工作，也包括管理和学生辅导工作。通过参与这些工作，研究生可以提高自己的科研能力和教学能力，同时也能为学校的教学和科研做出贡献。