要在英语专升本考试中取得60分，可以遵循以下建议：

词汇和语法

词汇积累：制定详细的词汇背诵计划，每天利用闲暇时间记背词汇，可以使用词汇记录本将易忘、易混淆的近义词、多义词集中记录，以便重复记忆。

语法掌握：系统学习语法知识，从基础语法到高频语法，通过做题来巩固所学知识。可以使用《英语语法大全》等经典教材进行深入学习。

阅读理解

多读多练：通过计时练习等培养自己阅读理解的做题速度，并且养成良好的阅读习惯。在阅读过程中，注意积累生词和短语，并尝试将其应用到写作中。

总结技巧：在平时做题时，有意识地总结出一些技巧，例如找主题句，表转折、递进等关系的连词，来提升自己的阅读水平和能力。

写作训练

写作模板：可以提前准备一些高分的写作材料，组成一些写作套路或模板。通过背诵和练习，提高写作水平。

真题演练

总结知识点：通过做真题，总结易考易做的知识点，抓住这些知识点，提高复习效率。对于不熟悉的知识点，可以通过查阅资料或参加培训来弥补。

纠错笔记：建立纠错笔记，记录自己常犯的错误，有针对性地进行复习。

心态调整

保持平静：在心情烦躁或学不进去的时候，适当休息和调整心态，如跑步、听歌、大喊等，以保持内心的平静。

时间管理

制定计划：根据自己的时间安排，制定一个切实可行的学习计划，确保每天都有固定的学习时间，做到持续学习。

通过以上方法，认真备考，60分是完全可以实现的。建议从基础做起，逐步提升，不要急于求成，保持耐心和恒心。