乡和镇的区别主要体现在以下几个方面：

人口规模

镇的人口规模较大，通常在2万人以上，非农业人口比例较高，工商业较为发达。

乡的人口规模相对较小，一般低于2万人，非农业人口比例较低，以农业人口为主。

经济总量

镇的经济总量较高，工业和商业较为发达，农业经济占比较小。

乡的经济总量较低，以农业为主，农业经济占比较大。

地理位置

镇通常位于城市附近，交通便利，与城市的联系更为紧密，经济相对更为发达。

乡则相对较为偏远，多位于农村地区，与城市的联系较少，经济相对较为落后。

行政区划

镇通常包括若干个居委会和村委会，区域面积较大，一般在300平方公里以上。

乡一般由若干个行政村组成，区域面积相对较小，人口规模较少。

社会属性

镇属于城市型行政区，非农业人口较多，居民多为市民，有一定的工商业区域。

乡属于农村型行政区，以农业人口为主，居民多为农民，以农业生产为主。

基础设施与资源

镇的基础设施较为完善，教育资源、医疗资源等相对较为丰富。

乡的基础设施相对落后，教育资源、医疗资源等较为匮乏。

政策待遇

镇享受的扶持政策和发展机会较多，宅基地面积一般较小。

乡的扶持政策和发展机会相对较少，宅基地面积一般较大。

综上所述，乡和镇在人口规模、经济总量、地理位置、行政区划、社会属性、基础设施与资源以及政策待遇等方面存在明显的区别。镇作为城市型行政区，经济发展较好，基础设施完善，而非农业人口比例较高；相比之下，乡作为农村型行政区，以农业为主，经济发展相对落后，基础设施和社会资源较为匮乏。