改变专科的第一学历主要有以下几种方式：

统招专升本

定义：在校最后一年参加省级统一招生选拔性考试，只限报考本省的院校，考试通过后去该校再读两年，毕业后发全日制本科证书。

含金量：是含金量最高的专科升本科方式，毕业后第一学历为本科。

限制：只限应届毕业生报考，且部分地区有年龄限制。

自考本科

定义：在专科期间自学本科段的课程，参加自考本科，通过所有课程后获得本科学历。

含金量：含金量较高，但需要较强的自制力和学习能力。

时间：不受时间限制，但需要完成所有课程考试。

成人高考

定义：通过成人高等教育入学考试，进入院校学习，两年半可以毕业。

含金量：含金量低于统招专升本，但属于国家承认的学历。

形式：有全脱产（全日制）、半脱产（业余）、函授（自学为主，集中面授为辅）三种形式。

开放大学

定义：通过开放大学的入学考试，进入院校学习，通常为两年制。

含金量：属于国家承认的学历，但含金量相对较低。

出国留学

定义：通过出国留学，获得硕士或博士学位，海外镀金。

含金量：海外学历在国际上认可度较高，但需要支付较高的学费。

建议

优先选择：如果有条件，建议优先选择统招专升本，这是含金量最高且改变第一学历最直接的方式。

综合考虑：若错过统招专升本的机会，可以考虑自考本科或成人高考，以获得第二学历。

谨慎选择：重新参加高考虽然可以获得全日制本科学历，但年龄和精力成本较高，需要慎重考虑。

长远规划：出国留学是一个选择，但需要考虑经济条件和未来职业规划。

希望这些信息对你有所帮助，选择最适合自己的提升学历的方式。