自学备考执业药师需要系统性和计划性，以下是一些建议：

了解考试大纲与科目

首先，你需要了解执业药师的考试大纲及各科目的具体内容。考试分为药学类和中药学类两个方向，每个方向下又有多个科目。药学类包括《药学专业知识（一）》、《药学专业知识（二）》、《药学综合知识与技能》和《药事管理与法规》；中药学类则有《中药学专业知识（一）》、《中药学专业知识（二）》、《中药学综合知识与技能》和《药事管理与法规》。

选择合适的教材与资料

建议选用由药品监督管理局执业药师资格认证中心编写的官方教材，这些教材内容权威、系统。对于零基础的考生，可以从《药学专业知识（一）》和《药学专业知识（二）》入手，这两本书的内容较为基础，适合初学者。同时，可以辅助参考相关的辅导书籍、网络课程和视频讲座。

制定科学的学习计划

在明确了考试科目和教材之后，制定一个科学合理的学习计划非常重要。考生可以根据自己的时间安排，将每天的学习内容细化。例如，周一到周五集中学习《药学专业知识（一）》的某一章节，周末复习这一章节的内容并进行习题训练。合理的复习周期能够帮助巩固记忆，提高学习效率。

注重理解与记忆相结合

执业药师考试的内容涉及大量的专业知识，单靠死记硬背是远远不够的。考生需要注重理解，将知识点从繁杂转化成少而精，把厚厚的书变成薄薄的几页纸。同时，通过做习题和模拟题来检验自己的学习效果，针对薄弱环节进行改进。

夯实基础

执业药师考试很大程度上取决于基础知识的掌握程度。考生应按正常进度步步为营，打好基础。对基本概念、基本规律、基本方法要全部理解和掌握，不能一知半解。

自学归纳与查漏补缺

在复习过程中，要按教材分单元看书研究，系统复习，并归纳整理，做好笔记。通过自学归纳和查漏补缺，对知识进行巩固。可以结合老师系统的总结进行对照，查出漏缺，分析原因，从而完善自己的归纳，进一步加强对知识的理解。

利用碎片时间

对于在职考生来说，最不缺的就是碎片时间。可以通过每日打卡、利用排队、等车的时间进行学习，有效弥补时间空缺，提高学习效率。

做题与模拟训练

做题是检验备考状况最简单也是最有效的方法。建议按章节做题，将错的题或者印象模糊的题在讲义上找出，用彩笔标记出来，方便日后查阅。模拟试卷放到最后，是增加记忆的，检验自己的答题时间、复习效果及薄弱环节等。

调节心态

在复习的过程中克服各种焦虑情绪，不要轻易放弃。可以通过整理错题和容易混淆的知识点，明确重点学习内容，增强学习动力。

通过以上步骤，你可以更好地规划自学备考执业药师的过程，确保在考试中取得好成绩。