提升第一学历的方法主要有以下几种：

参加国家考研，脱产学习

这是提升第一学历的唯一方法。通过参加考研，学生可以脱产学习，最终获得硕士学位。这种方式要求学生投入大量的时间和精力，但获得的学历含金量高，社会认可度广泛。

全日制专升本

对于应届在校大专生，可以通过参加全日制专升本考试获得本科文凭。这种方式的优点在于，学生可以在本科学习期满并达到普通本科毕业所需学分后获得普通本科毕业证书，且本科为第一学历。

成人高考

成人高考是一种较为灵活的学历提升方式，适合工作较忙、有一定学习基础且不急于取得毕业证书的人群。成人高考包括高起专、高起本和专升本三种层次，学生可以根据自己的实际情况选择报考。通过成人高考的统一考试并顺利完成学业后，学生可以获得毕业证书，有些情况下还可以申请学位证。

自学考试

自学考试是一种个人自学、社会助学和国家考试相结合的高等教育形式。虽然入学门槛低，无需参加考试，但考试难度较大，需要学生自行完成规定科目的考试，且每项单科考试均要达到合格标准。最快可以在一年半内完成所有课程并获得毕业证书。

网络教育

网络教育是通过网络登录高校的学习平台，随时随地进行学习的一种方式。网络教育的学习年限一般为2.5年，适合工作忙、上网方便的人群。虽然学费较高，且近年来招生名额有所缩减，但选择专业范围较广。

建议

明确目标：首先明确自己提升学历的目标，了解各种提升方式的优缺点，选择最适合自己的方式。

制定计划：根据所选提升方式，制定详细的学习计划，确保能够按时完成学业。

选择学校和专业：在选择学校和专业时，要综合考虑自己的兴趣、职业规划以及学校的教学质量和就业情况。

坚持学习：无论选择哪种提升方式，都需要付出足够的努力和时间，坚持不懈地学习，才能最终获得理想学历。