为了避免在自媒体培训中被骗，可以采取以下措施：

验证机构信誉：

在选择培训机构之前，先进行充分的调查和了解。查看其官方网站、社交媒体账号等，了解机构的历史、师资力量、课程设置等信息。同时，也可以查看其他学员的评价和反馈，以便了解机构的教学质量和服务水平。

避免过度承诺：

一些不良机构可能会过度承诺，声称可以让你迅速成为短视频达人或自媒体明星。这些承诺往往过于夸张，难以实现。因此，在选择机构时要保持警惕，避免被这些虚假承诺所迷惑。

注意费用问题：

一些不良机构可能会以高额费用为诱饵，吸引学员报名。然而，这些费用往往并不合理，甚至可能涉及欺诈。因此，在选择机构时要注意费用问题，避免被不合理的费用所蒙骗。

提高信息甄别意识：

自媒体培训行业的现状是信息繁冗复杂，诈骗花样频发。大家对此类运营培训班宣传需要保持警惕，切莫相信一些人说的“参与培训班迅速涨粉，轻松实现月入过万”等花头，一定要提高信息甄别意识，不要轻易向陌生人付款，谨防上当受骗。

核实身份：

遇到自称是某知名博主的私信或推荐时，务必通过官方渠道验证其真实性。记住，真正的偶像不会通过私信向你索要个人信息或推荐不明链接。

理性消费：

对于任何承诺高额回报的投资或课程，都要保持清醒的头脑。记住，世界上没有免费的午餐，任何成功都需要脚踏实地的努力。

保护隐私：

个人信息如同你的数字外衣，一旦泄露，后果不堪设想。在参加自媒体培训时，要谨慎分享个人信息，避免被不法分子利用。

及时举报：

如果你发现自己被骗，一定要第一时间拨打110报警，并保存好聊天记录、转账凭证等相关证据，以便日后维权。

通过以上措施，可以有效降低在自媒体培训中被骗的风险。