拒绝老师搞的培训可以采取以下几种方式：

直接表达

明确态度：直接告诉老师你不想参加培训，避免犹豫不决给老师造成误解。

说明原因：可以解释自己已有其他安排或觉得没有必要参加培训。

委婉表达

感谢与歉意：表达对老师的感谢和歉意，说明自己无法参加的原因。

提出建议：可以提出其他学习方式或时间，以减少对老师的影响。

间接表达

家庭原因：可以提到家里有亲戚或家人已经安排了其他培训，因此无法参加老师的培训。

时间冲突：说明自己已有其他重要安排或活动，时间无法协调。

利用其他资源

推荐其他资源：可以建议老师提供其他学习资源，如视频课程或在线学习平台，以便自己在家学习。

保持尊重

礼貌拒绝：无论采取何种方式，都要保持礼貌和尊重，避免伤害老师的感情。

示例拒绝话语：

直接法："老师，非常感谢您的好意，但我已经报名了其他培训，所以无法参加您组织的培训。"

委婉法："老师，非常抱歉，我最近时间比较紧张，已经安排了其他学习活动，无法抽出时间来参加补课。"

间接法："老师，我有个亲戚在另一个培训机构，已经提前安排好了，所以这次可能无法参加您这里的培训。"

注意事项：

保持诚实：拒绝时要真诚，不要找借口或撒谎。

尊重老师：无论拒绝与否，都要尊重老师的付出和努力。

沟通顺畅：尽量与老师进行充分沟通，解释自己的立场和需求，以减少误解和不愉快。

通过以上方法，你可以委婉而礼貌地拒绝老师的培训邀请，同时保持双方的关系和尊重。