湖南省的高考成绩通常在每年的6月下旬公布。具体时间可能因年份和高考改革等因素而有所不同，但一般来说，考生可以在高考结束后的三周内查询到自己的成绩。

在等待成绩公布的这段时间里，考生们可能会感到紧张和焦虑。这是很正常的情绪反应，因为高考成绩对于许多学生来说意义重大，它直接影响到他们未来的教育和职业道路。为了缓解这种紧张情绪，考生们可以尝试以下方法：

1.保持积极的心态：相信自己的努力会有回报，不要过分担忧结果。

2.分散注意力：通过参加户外活动、与朋友聚会或者学习新技能来转移对成绩的过度关注。

3.做好心理准备：提前设想一下不同的成绩结果，并思考如何应对各种情况。

4.保持健康的生活习惯：保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，适当锻炼，以保持身心健康。

5.寻求支持：与家人、朋友或老师分享你的感受，他们的鼓励和支持会让你更有信心面对成绩公布的那一天。

当高考成绩公布时，考生们可以通过以下几种方式查询：

1.官方网站查询：湖南省教育考试院会提供在线查询服务，考生需要输入自己的准考证号和身份证号进行查询。

2.短信查询：部分省份会提供短信查询服务，考生可以通过发送特定指令到指定的号码来获取成绩信息。

3.电话查询：拨打教育考试热线，按照语音提示进行操作，也可以查询到高考成绩。

4.学校查询：部分学校会在成绩公布后通知学生，或者提供校内查询服务。

无论成绩如何，都希望考生们能够保持冷静，理性地看待这一结果。高考成绩只是衡量一个人能力的一个方面，未来还有很多机会和挑战等待着你们。相信自己，勇敢地去追求自己的梦想吧！