全国大学英语四级考试（CET-4）的成绩通常在考试结束后约两个月左右公布。具体时间可能因年份和月份而有所不同，但通常会在每年的2月底或8月底发布上一学期（6月或12月）的考试结果。

例如：

-如果您在2023年6月参加了CET-4考试，那么您可以在2023年8月下旬查询您的成绩。

-如果您在2023年12月参加了CET-4考试，那么您可以在2024年2月下旬查询您的成绩。

为了获得最准确的信息，请关注中国教育考试网（http://www.neea.edu.cn/）或者您所在学校教务处的通知。这些官方渠道会提供确切的公布日期以及如何查询成绩的详细信息。

在等待成绩的过程中，您可以采取以下措施来缓解紧张情绪并准备未来的英语学习：

1.保持积极心态：考试成绩固然重要，但它并不能完全定义您的能力和未来。保持积极乐观的心态，相信自己的努力会有回报。

2.分析考试表现：回顾您在考试中的表现，思考哪些部分做得好，哪些部分需要改进。这有助于您在下次考试时更有信心。

3.制定学习计划：如果您认为自己的英语水平还有提升空间，可以开始规划下一阶段的学习计划。设定明确的目标，如提高词汇量、加强听力训练等，并付诸实践。

4.了解其他英语考试：除了CET-4，还有许多其他的英语考试，如托福、雅思等。了解这些考试的区别和用途，以便为将来的学习和工作需求做好准备。

5.保持英语学习习惯：不要等到下一次考试前才开始学习。保持每天学习英语的习惯，无论是阅读英文文章、观看英语视频还是与母语为英语的人交流，都有助于提高您的英语水平。

耐心等待CET-4成绩的同时，也要为未来的英语学习做好规划和准备。祝您取得理想的成绩！