考录特警的体能测试通常包括以下几个项目：
跑步项目
10米×4往返跑
1000米跑（男子）/ 800米跑（女子）
3000米徒手跑
跳跃项目
立定跳远
综合障碍跑
平板支撑
力量与耐力项目
引体向上（男子）/ 仰卧起坐（女子）
举重、深蹲等力量测试
其他项目
肺活量测试（一分钟跳绳）
折返跑
平底深蹲
双杠支撑
深蹲跳
土进动作
试跳能力
仰卧起坐
测试标准会依据性别、年龄以及具体项目有所不同，必须四项达标为合格。体能测试旨在评估考生的身体素质、耐力、力量、协调性和心理素质，确保应聘者具备执行特警工作所需的身体条件和心理承受能力。
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本文概览：考录特警的体能测试通常包括以下几个项目：10米×4往返跑1000米跑（男子）/ 800米跑（女子）3000米徒手跑立定跳远综合障碍跑平板支撑引体向上（男子）/ 仰卧起坐（女子）举重、深蹲等力量测试肺活量测试（一分钟跳绳）折返跑平底深蹲双杠支