对于方脸和短脸，打阴影的技巧可以帮助柔化脸部线条，并视觉上拉长脸型。以下是具体的步骤和技巧：

方脸修容

打阴影

在脸部四个角（即颧骨下方、下颌角、下巴两侧）打上阴影，由外向内、由重到轻，以柔和脸部线条。

下巴两侧可画小圆弧，并在嘴唇下方使用阴影辅助高光下移，打造尖下巴效果。

高光

在T区、下巴中央、眼下三角区纵向提亮，以视觉上拉长脸型。

颧骨上方可打高光，但避免靠近面中，以免让脸显得更短。

鼻影

鼻影从眉头开始，转折点微微上移，侧影向下延伸，增加鼻梁的延伸感。

其他技巧

发际线处涂上阴影，修饰额角，特别是如果额角偏方。

颧骨修容时不要画到靠近面中的位置，避免让脸显得更短。

短脸修容

打阴影

在颧骨下方、下颌角、下巴两侧打上阴影，由外向内、由重到轻，以柔和脸部线条。

下巴最尖的位置略涂阴影，有助于缩短脸型。

高光

在T区、下巴中央、眼下三角区纵向提亮，以视觉上拉长脸型。

颧骨上方可打高光，但避免靠近面中，以免让脸显得更短。

鼻影

鼻影从眉头开始，转折点微微上移，侧影向下延伸，增加鼻梁的延伸感。

其他技巧

发际线处涂上阴影，修饰额角，特别是如果额角偏方。

颧骨修容时不要画到靠近面中的位置，避免让脸显得更短。

通用技巧

使用美妆蛋或刷子将修容粉均匀推开，确保高光和阴影之间过渡自然。

修容应放在遮瑕之后，顺序可以根据个人习惯调整。

以上步骤和技巧可以帮助改善方脸和短脸的轮廓，让脸部看起来更加柔和和立体。记得在涂抹修容粉时，根据脸部的自然光影和高光位置进行适当调整，以达到最佳效果