高三学生备考雅思需要综合考虑学习效率、时间安排和考试技巧。以下是一些建议：

1. 制定学习计划

时间管理：合理分配学习时间，确保高考科目和雅思专项都有充足复习时间。

学习安排：例如，上午专注于高考科目，下午进行雅思听力、阅读练习，周末安排完整的雅思模拟考试。

2. 词汇拓展

词汇基础：掌握约6000-7000个词汇量，使用经典雅思词汇书籍进行系统背诵。

3. 专项训练

阅读：通过剑桥雅思4-10的阅读训练，重点学习不熟悉的单词，并注意时间掌握。

听力：每天进行听力练习，培养关键信息识别和总结文章的能力。

写作：避免使用模板，多练习论证思路，每周写一篇小论文以提升逻辑表达能力。

口语：有针对性地练习特定话题，收集并整理素材，系统提高口语流利度和表达能力。

4. 了解考试形式

考试内容和形式：熟悉雅思考试的时间、题型、评分标准等。

5. 实战模拟

听力模拟：选择早上进行完整的听力套题，注重找节奏和语感。

6. 答卷方式

注意时间：高考英语用时120分钟，为笔试；雅思考试包括150分钟的笔试和11至14分钟的口试。

7. 语法和词汇

语法：加强语法练习，确保句子结构正确。

词汇运用：在阅读和写作中灵活运用新学的词汇。

8. 充分利用资源

网络资源：利用网上的学习材料和模拟考试进行练习。

9. 持续练习

持之以恒：语言学习需要时间和持续的努力，保持每天练习的习惯。

10. 反馈与调整

定期评估：定期进行自我评估，根据学习进度和效果调整学习计划。

通过上述方法，高三学生可以在备考高考的同时，有效准备雅思考试。记住，合理规划和持续努力是关键