当高中生不想上学时，家长和老师可以采取以下措施来帮助他们应对和解决问题：

理解孩子的情绪和压力

与孩子进行开放和诚实的对话，了解他们不想上学的原因。

认识到高中生的学习压力大，家长和老师需要给予理解和支持。

改善学习环境

为孩子创造一个安静、舒适的学习空间，减少干扰。

鼓励孩子参加兴趣班或社团活动，让他们在学习之余也能找到乐趣。

调整学习方法和期望

与孩子一起探讨并改进学习方法，找到适合自己的学习方式。

设定合理的学习目标，避免过高的期望给孩子带来不必要的压力。

鼓励和支持

表扬孩子的努力和进步，而不仅仅是成绩。

鼓励孩子设定个人目标，并对实现目标的过程给予奖励。

寻求专业帮助

如果厌学情绪严重影响了孩子的日常生活，考虑寻求心理咨询师或教育专家的帮助。

保持积极的态度

家长和老师应保持乐观，相信孩子能够克服困难，重新找回学习的动力。

与学校合作

与老师保持沟通，了解孩子在学校的表现，寻求他们的建议和帮助。

鼓励孩子自主学习

逐渐培养孩子的自主学习能力，让他们对自己的学习负责。

注意孩子的身心健康

确保孩子有足够的休息和放松时间，鼓励他们参与体育活动，以缓解压力。

通过上述措施，家长和老师可以帮助高中生逐步克服厌学情绪，重新找回学习的兴趣和动力。记住，每个孩子的情况都是独特的，因此解决方案需要根据个体情况来定制