考研时看不进书是一个常见的问题，通常与心理状态、学习环境、学习方法等因素有关。以下是一些建议，帮助你应对这个问题：

1. 调整心态与习惯

制定清晰计划：明确复习目标，制定可执行的复习计划。

复盘总结：每周复盘一次，了解复习进度，适时调整计划。

适当压力：保持一定的紧张感，激发学习动力。

正向反馈：完成计划后给自己奖励，保持积极心态。

2. 改善学习环境

寻找安静环境：选择安静的图书馆或安静的教室进行学习。

减少干扰：关闭不必要的电子设备，减少外界干扰。

3. 学习方法调整

拆分目标：将长期目标拆分成短期可实现的小目标。

科学计划：制定张弛有度的复习计划，避免过度紧张或松散。

勤于总结：看书同时思考内容间的联系，适当做笔记。

4. 自我调适

保持稳定情绪：学会舒缓压力，保持乐观心态。

适当休息：保证充足的睡眠，合理安排学习与休息时间。

5. 其他建议

美食激励：学习间隙奖励自己美食，提升心情。

观看励志视频：看一些励志或鸡汤视频，激发斗志。

任务中断法：完成一定任务后，适当休息再继续，保持高效学习状态。

6. 保持健康生活方式

规律作息：根据自身情况制定合理的作息时间。

适量运动：适当的运动可以帮助放松身心，提高学习效率。

7. 寻求帮助

研友支持：找研友互相鼓励，共同进步。

专业指导：如果可能，寻求专业辅导或心理咨询。

记住，每个人的学习习惯和节奏不同，找到适合自己的方法至关重要。保持耐心，相信自己能够克服难关，成功完成考研