自学《新概念英语》可以遵循以下步骤和策略：

1. 制定学习计划

确定学习目标，例如一个月内完成一册。

制定周计划和日计划，安排固定学习时间。

2. 基础准备

掌握基础英语语法，如时态、语态、冠词等。

积累足够的英语词汇量，通过背单词提高。

3. 学习方法

听力训练：通过听英语广播、看英语电影、与外国人交流等方式提高听说能力。

阅读练习：阅读原版书籍，使用教材和同步练习进行边学边练。

口语练习：模仿录音中的发音和语调，大声朗读，尝试背诵。

4. 学习资源

利用视频课程，如小红书上的讲解视频，包含词汇、课文解读、语法拓展等。

使用教材全解和笔记，对重点词汇和句型进行梳理。

5. 实践应用

参加线上或线下英语学习社群，与他人交流。

练习写作，通过写作加深对语法和词汇的理解。

6. 学习技巧

精准发音训练：前20遍专注发音，确保每个音标发音准确。

深度记忆法：通过多次背诵课文，理解句子结构与语境。

炉火纯青练习：将课文内容内化，达到脱口而出、灵活运用的境界。

7. 自我评估与反馈

定期回顾学习进度，调整学习计划。

对照译文找到翻译中的差异，提高阅读理解能力。

8. 学习节奏

将学习内容分成小块，每天安排一定的学习任务。

避免一次性听完一册书的音频，可以分成上下两部分，逐步学习。

9. 学习心态

保持耐心和坚持，每天花一定的时间去练习听、说、读、写。

不要急于求成，扎实的语法知识和词汇是流利交流的基石。

10. 学习工具

利用AI助手等现代科技工具辅助学习，提高学习效率。

通过上述步骤和策略，你可以更有效地自学《新概念英语》。记住，学习语言是一个长期的过程，需要持之以恒的努力和实践。祝你学习愉快!