学习上海古琴，你可以遵循以下步骤和建议：

1. 选择合适的古琴

质量：选择一张质量好的古琴，价格通常在2000元以上，品牌如钧天坊、夔音堂等。

适用性：初学者可选择练习琴，价格相对亲民。

2. 学习基础知识

乐理：了解五声音阶、三分损益法、定调弦法。

演奏技法：学习左右手演奏技法、减字谱记号。

风格流派：了解不同流派的风格及琴曲的感情表达。

3. 学习方法

听熟：选择好版本，反复听直至熟悉。

剖析乐曲结构：了解背景资料，明确乐曲分句、气口和段落结构。

背谱：练习时脱离琴谱，关注左手。

核对指法：确保指法准确，避免不规范。

练习次数：单首曲子练习至少两百遍，熟练后再回课。

数豆大法：通过计数黄豆粒来跟踪练习次数。

圈练：分段练习，从散起到入调，逐步提升难度。

4. 学习心态

持之以恒：保持平和心态，持之以恒地练习。

享受过程：学习古琴应为了个人兴趣和享受，不必过于强迫。

5. 学习资源

老师指导：寻找专业老师进行系统学习。

自学资源：书籍、网络视频教程也是不错的选择。

6. 实践与反馈

定期回课：定期回课检查学习进度，调整练习方法。

与他人交流：与其他学习者交流心得，共同进步。

7. 文化修养

中国古典文化：了解古琴背后的文化内涵，增加学习兴趣。

8. 适应个人情况

量力而行：根据个人时间和经济能力安排学习计划。

灵活学习：利用碎片时间学习，不必拘泥于固定课程。

9. 额外建议

定期练习：每天固定时间练习，形成肌肉记忆。

曲目选择：从简单的曲目开始，逐步挑战难度。

心态平和：避免急功近利，享受学习过程。

遵循以上步骤，结合个人情况和兴趣，持之以恒地练习，你会在上海学习古琴的道路上取得进步。