成年人想要去外国留学，可以按照以下步骤进行：

确定留学目标和计划

明确留学目的，比如提升学历、进修专业、学习语言或拓展国际视野。

根据个人情况和目标，制定留学计划，包括留学时间、地点、学校和专业。

考虑个人情况和条件

考虑家庭、工作和财务情况，确保留学计划与现实生活相符合。

准备留学材料

准备必要的申请材料，如个人简历、学历证明、语言成绩证明、推荐信、财务证明等。

选择合适的学校和专业

根据留学目标和个人兴趣，选择合适的学校和专业。

考虑学校的排名、专业设置、师资力量，并结合个人职业规划。

充分准备留学生活

包括签证申请、住宿安排、保险购买、航班预订等。

了解留学签证和申请要求

研究目标国家的留学签证政策和申请流程，准备所需的文件和材料。

寻找合适的留学机构或院校

选择提供留学咨询、申请辅导和签证办理等服务的机构。

考虑机构的信誉和口碑，并与他们进行充分沟通。

准备语言考试

提前准备语言考试，如IELTS、TOEFL等，确保达到所申请学校要求的水平。

申请奖学金和助学金

如果希望获得经济支持，可以搜索奖学金信息，了解申请条件和程序。

做好留学前的准备工作

包括护照办理、了解目标国家的文化和生活习惯等。

以上步骤可以帮助成年人系统地规划和准备出国留学。