当您需要向领导反映工作负担过重时，以下是一些建议的步骤和要点：

诚恳沟通

用诚恳和真诚的态度与领导交谈，表达您对工作的热爱和责任心。

说明您所承担的项目数量和任务量的增加，以及加班和周末工作的情况。

汇报工作

向领导汇报您已完成的工作，包括用时、解决的问题以及取得的成果。

强调在时间充足的情况下，您能够完成更核心的工作。

提出问题

指出工作量过重可能会影响工作进度和质量，对公司不利。

描述您感到力不从心的状态，并提出如果工作负担过重，可能需要重新分配任务或招聘额外人手。

寻求支持

询问领导的意见，了解他们对工作量的看法，并寻求他们的建议和支持。

考虑向同事或外部人员寻求意见，以获得不同的视角和解决方案。

提出解决方案

与领导讨论可能的解决方案，如调整工作优先级、时间管理或任务委派。

如果可能，提出具体的建议，如招聘额外人手或优化工作流程。

保持专业

避免表现出是在讲条件，而是强调您对工作的承诺和责任感。

保持专业的态度，即使在讨论工作负担问题时。

设定优先级

在接受新任务时，明确询问优先级，并协商完成时间。

与领导协商，确保您有足够的时间和资源来处理当前的任务。

和同事合作

如果领导不愿意调整工作量，您可以建议与团队成员沟通，看看他们是否能帮助您分担一些工作。

请记住，与领导沟通时，保持尊重和专业的态度是非常重要的。同时，确保您的沟通方式能够被领导理解和接受。