“失之坦然，得之淡然”是一种 豁达的心态，意味着无论是得到还是失去，都能以平静和从容的态度面对。具体含义如下：

得之坦然

心态：当得到某些东西时，我们往往会感到欣喜和满足。然而，如果过于执着和纠结于所得，会使自己变得焦虑和不安。得之坦然就是在取得某种成果后，能以平静的心态对待，不被荣耀迷惑，不被外界评价影响，而是保持平常心，继续努力。

表现：获得东西要正大光明，不愧对他人，不损人利己。得到时要坦然，问心无愧。

失之淡然

心态：当失去某些东西时，我们往往会感到沮丧和失落。失之淡然就是在失去东西时，能够淡然处之，不要耿耿于怀，保持淡泊名利的心态。

表现：物有得必有失，不要为失去的东西耿耿于怀。失去时要淡然，做到淡泊名利。

整体理解

平常心：这句话告诉人们对待各种得失与世事变化要怀有平常心，不要对外物过于执着。减少对外物的执着欲望，能够帮助我们更好地面对生活中的起伏和变化。

顺其自然：得之坦然和失之淡然都体现了一种顺其自然的态度，即万物自有其理，世事不可强求。只要自己尽力而为，没有什么可愧对的，用达观豁然的心情去面对生活中的每一个变化。

综上所述，“失之坦然，得之淡然”是一种健康的心态，能够帮助我们在面对得失时保持平静和从容，减少内心的纠结和焦虑，更好地应对生活中的挑战和变化。