人口负债（Demographic Debt） 是指已经预先支付、今后要偿还的人口发展代价。在人口转变过程中，由于出生率与死亡率的下降初始时间与速度不同步，导致在人口转变的前一阶段，少年儿童快速增长，而老年人口增长缓慢。这会造成总抚养比，尤其是少儿抚养比迅速上升，从而对经济增长产生不利影响。随着所有年龄阶段的人口死亡率下降，人口平均寿命提高，随后由于儿童抚养比重的降低，养老问题变得更为严重，总的劳动人口比例发生变化，经济增长随之放缓，形成了所谓的“人口负债”。
人口负债与人口红利相对应。人口红利指的是一个国家或地区的劳动年龄人口占总人口比重较大，抚养率较低，从而为经济发展创造了有利的人口条件，表现为高储蓄、高投资和高增长的局面。然而，在享受人口红利带来的丰厚回报时，也要预见到未来可能面临的人口负债问题。
总结来说，人口负债是一个国家或地区在人口结构转变过程中，由于人口年龄结构变化（特别是少年儿童快速增长和老年人口增长缓慢）所导致的一种经济负担。这种负担在未来需要通过提高生育率、增加养老保障等途径来逐步偿还。
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