上海秋天是一个绝佳的旅游季节，以下是几个推荐的景点和活动：

佘山国家森林公园

秋季赏秋：竹林摇曳，层林尽染，是登山赏秋的好去处。

活动：每年9月下旬至10月上旬举办“上海佘山森林旅游节”。

世纪公园

秋季活动：“金秋游园季”，园内榉树、枫香、鹅掌楸等树木变色，提供赏秋的好去处。

上海植物园

秋季花卉：桂花、菊花、百日菊等秋花盛开，特别是桂花园，充满花香。

淀山湖

秋季活动：徒步游和骑行游，享受水天一色的怡人风景。

特色：每年9月中旬的“淀山湖捕捞节”。

朱家角古镇

秋季风情：白墙黛瓦与河灯画舫相映成趣，体验古镇风情。

辰山植物园

秋季活动：“秋季花果展”，向日葵、秋景和丰收的喜悦。

长兴岛郊野公园

秋季活动：2024年上海柑桔节，体验丰收的盛宴。

浦江郊野公园

秋季活动：露营，湖边垂钓，林间漫步。

奉贤庄行郊野公园

秋季活动：骑行，欣赏两旁色彩斑斓的树木。

环城生态公园带

秋季活动：赏秋行，如绥德公园、长宁生态绿道等，感受秋日的宁静与美好。

共青森林公园

秋季活动：上海菊花展，时间从即日起至11月26日。

汇龙潭公园

秋季活动：第二十届嘉定菊花展，时间从即日起至11月27日。

上海醉白池公园

秋季活动：第五十届醉白池菊展，时间未明确提及，但可期待丰富的文化活动。

请根据个人兴趣和实际情况选择合适的景点进行游玩。