负能量通常指的是：
消极情绪：
如悲伤、焦虑、失望、抑郁、怨恨、恐惧、愤怒、厌恶等，这些情绪可能导致人们失去信心和动力，产生消极的行为和态度。
思维模式：
负能量也可能表现为个人的负面思考模式，如倾向于看到事物不好的一面，这种思维模式可能会影响个人的心理健康和人际关系。
环境影响：
负能量还可以指一个环境中的不良能量或气息，如疲劳、压力、病气等，这些因素可能对人的身心健康产生负面影响。
物理学概念：
在物理学中，负能量是指低于真空零点能的能量，这个概念由英国天文学家邦迪提出，与负质量相关。
社会文化角度：
在中国文化中，负能量有时被赋予道德色彩，与人的“恶”相联系，而正能量则与“善”相联系。
负能量对个人和社会都有潜在的影响，因此管理和转化负能量对于维护良好的心理状态和生活质量至关重要
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