提高考研数学效率的方法包括：

打好基础 ：

数学需要扎实的基础知识，同学们应该先打好基础，再进行解题能力和解题速度的训练。

重视教材，仔细阅读并理解教材中的基本概念、定理和推导过程。

勤思考，多动脑 ：

在做题时，不要只是被动地接受别人的解题方法和步骤，而是要自己先尝试解决，通过思考来加深理解。

遇到难题时，不要轻易放弃，要仔细分析错误原因，并尝试自己解决。

做题有始有终 ：

做题时要有耐心，确保每一个题目都完整解答，这是一种计算能力的训练。

总结和反思 ：

将平时做题时不会做的题和做错的题目集中起来，分析做错的原因，并定期回顾这些内容，有助于巩固和提高知识。

多多揣摩真题 ：

真题的作用非常重要，尤其是近两年的考题，反映了命题者的出题方式和思路，需要多加揣摩。

制定合理的复习计划 ：

制定一个合理的复习计划，包括每天的学习时间、每周的学习目标以及整个复习周期的阶段性目标，有助于更好地管理时间，确保每个知识点都能得到充分复习。

大量练习和定期检测 ：

通过大量的练习来巩固所学知识，同时定期进行模拟测试，了解自己的复习进度和掌握程度，及时发现并弥补知识上的漏洞。

针对性强化薄弱环节 ：

识别并针对性地强化自己的薄弱环节，可以通过做错题集、参加辅导班或寻求老师和同学的帮助来克服这些薄弱点。

利用高质量复习资料 ：

选择合适的复习资料，内容要全面、解析要透彻、题型要丰富，同时参考历年真题和模拟题，了解考试的题型和难度。

保持良好的心态和生活习惯 ：

考研复习是一场持久战，保持良好的心态和健康的生活习惯对于保持高效的学习状态非常重要。

参与讨论和交流 ：

与同学或老师进行讨论和交流，可以帮助你从不同的角度理解问题，发现可能忽视的问题。

早期开始复习 ：

数学需要长期积累，尽早开始复习，夯实基础，构建起知识体系。

掌握知识点拓宽思路 ：

通过大纲的指导，梳理知识点，了解重点、难点和易错点，拓宽思路。

强化阶段分题型总结 ：

在基础阶段后，分题型进行方法总结，进一步强化解题技巧。

通过以上方法，可以有效地提高考研数学的复习效率，帮助你在考试中取得更好的成绩。