医学考研校外调剂的步骤通常包括以下几点：

充分的思想准备 ：面对调剂要求，如本科非985/211不可调剂或分数要求，保持积极态度，不放弃寻找机会。

熟悉调剂流程 ：提前了解网上调剂的操作流程和步骤，熟悉调剂系统的考生须知和常见问题。

调剂志愿的填报 ：国家线出来后，通过中国研究生招生信息网填报两个平行的调剂志愿，注意志愿提交后48小时内不可修改。

查询缺额信息 ：查阅各招生单位在调剂系统或院校信息栏目公布的调剂要求和专业缺额信息。

报名调剂 ：通过调剂系统选择已发布缺额的招生单位和专业，填报调剂志愿（可同时填报3个志愿）。

参加复试 ：提交调剂志愿后，招生单位会反馈是否参加复试的通知。考生应及时登录调剂系统查看状态并回复是否同意参加。

等待录取 ：复试结束后，如果符合录取条件，考生会收到“待录取通知”。考生需在规定时间内确认，否则招生单位可取消待录取。

其他选择 ：除了调剂，考生还可以考虑自主招生、考研专项计划、非全日制或在职研究生招生考试、延迟报到或报考其他专业研究生等途径。

建议

提前准备 ：尽早了解调剂政策和要求，准备好个人简历、成绩单等材料。

多途径联系 ：主动联系目标院校的招生办，了解是否有调剂名额，并通过人际关系获取更多信息。

关注信息 ：密切关注中国研究生招生信息网和各招生单位的官方网站，及时获取调剂信息。

选择合适院校 ：根据个人情况和成绩，选择合适的院校和专业进行调剂。

保持沟通 ：在调剂过程中，保持与招生单位的沟通，及时回复招生单位的通知。

通过以上步骤和建议，考生可以更好地进行医学考研的校外调剂，提高调剂成功率。